미강정추출물, 비타민B6, 나이아신 모두 숙면에 도움이 된다.
특히 비타민 B6, 나이아신은 피부미백 등의 목적으로도 섭취하므로 더욱 좋을 것 같다.
한두번 복용으로 불면증이 없어지는 것은 아니므로 꾸준히 복용해야 한다.
수면제보다 이런 천연성분으로 먹는 것이 부작용을 최소화하고 가벼운 불면증에는 도움이 될 것 같다.
수면엔 분말
건강기능식품
포장단위: 28일분 (14일분X2개)
제조원: 코스맥스바이오
판매원: 그린스토어
성분·함량
1포에 3g
| 성분 | 기능 |
| 미강주정추출물 | 수면에 도움을 줄 수 있음 |
| 비타민 B6 1.5mg | 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 |
| 나이아신 10mg | 체내 에너지 생성에 필요 |
| 감마-오리자놀 4.4mg |
수면엔 정
건강기능식품
포장단위: 84정/병 = 28일분
섭취
1일 3정
성분·함량
미강주정추출물
카제인나트륨, 덱스트린, 폴리소르베이트20, d-토코페롤(혼합형), 건조효모(셀렌), 결정셀룰로스, 유청칼슈, 카복시메틸셀룰로스칼슘, 히드록시프로필메틸셀룰로스. 산화마그네슘, 이산화규소, 레몬밤추출물분말, 스테아린산마그네슘, 자당지방산에스테르, 우유, 대두 함유
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